不久前，一位网友发帖表示自己坚信2024年将是新生儿数量再次爆发的一年：

　　五月以来，我们也陆续收到很多有关备孕的咨询，当谈及为何此时开始备孕时，出人意料的是，许多朋友的备孕理由都是：

　　2024年是龙年，想要生一个龙宝宝！

　　看！“龙宝备孕军团”已经悄悄卷起来咯~

　　Now抓紧时间，好好备孕，龙宝宝就在即将来临的路上！

　　01备孕指导

　　进入备孕阶段要做什么？很多助孕妈只知道要多锻炼，吃叶酸，但想要优生优育只做这些远远不够，还包括以下这些：

　　1龙宝备孕时间表

　　想要备孕龙宝宝的准妈妈，要在2023年5月-2024年4月这个时间段怀孕，宝宝出生日时间在2025年1月28日前都是龙宝宝。

　　2调整好状态，龙宝有备而来

　　在备孕期间，夫妻双方都应该控制体重，保持营养均衡；在怀孕前3个月还应该补充叶酸，把身体保持在一个良好的状态，切记不要给自己太大的压力，要放松心态。

　　3找准备孕黄金期，提高受孕几率

　　何时排卵是受孕的关键，排卵期同房有利于提高怀孕的几率。因此一定要找准黄金受孕期，黄金受孕期一般在女性排卵期前后，即从排卵前3天至排卵后1天。

　　想要在排卵期提高受孕几率，可以用排卵试纸、基础体温监测来判断排卵期，想要更加准确的确定排卵期，建议到医院做B超来监测卵泡的发育情况。

　　4备孕期用药需谨慎

　　夫妻在备孕期间用药一定要谨慎，因为有些药物能够影响精子和卵细胞的发育，影响受孕。还有些药物可能导致胎儿发育异常，因此一旦在备孕期生病，就医时一定要如实告诉医生，医生会根据情况调整用药，以免影响宝宝的健康。

　　除此以外，想要孕育一个健康的龙宝宝，还需要去做备孕检查。

　　02备孕检查必不可少

　　01减少畸形胎儿的出生率

　　备孕检查可以让夫妻双方在健康的状态受孕，减少流产、胎儿畸形和妊娠期并发症的发生。

　　02提高受孕几率

　　通过备孕检查，可以及时发现夫妻双方身体存在的潜在问题，早发现早干预，从而提高受孕几率。

　　03了解身体情况

　　备孕检查，可以有效地对夫妻双方的身体健康情况进行评估，来判断目前的身体状况是否适合生育。部分情况比如传染性肝炎、性传播疾病等，需要等治疗情况稳定后再考虑生育。

　　03备孕检查的人群

　　所有备孕夫妻都需要做备孕检查，尤其是有过遗传病家族史或者不良孕产史、高龄产妇、夫妻双方工作中接触有害物质、饲养宠物以及有不良生活习惯的夫妻，需要做备孕检查。

　　04备孕检查的项目有哪些？

　　健康的宝宝是健康精子和卵子结合的结晶，所以备孕检查男女双方都要做。那么夫妻双方分别需要做哪些检查项目？

　　女方

　　妇科阴道微生态

　　判断阴道内是否有炎症，阴道内的微生物是否处于平衡状态。

　　传染病筛查

　　包括乙肝、丙肝、梅毒等传染病的筛查，传染病急性感染者要等情况稳定后再考虑生育，避免影响胎儿的健康。

　　宫颈筛查

　　检查宫颈脱落的细胞有无异常以及是否存在人乳头瘤病毒的感染，避免威胁母体安全和胎儿的健康。

　　妇科超声检查

　　主要通过对阴道、宫颈、子宫及附件的检查，及早发现备助孕妈的子宫、卵巢等有无异常，对影响生育的因素及时干预，减少流产、早产等情况的发生。

　　除了上述几项检查之外，女性备孕检查项目还包括血常规、尿常规、肝肾功能、血型等项目的检查。

　　男方

　　男性备孕常见的检查项目包括：精液检查、泌尿系统检查、传染病筛查、内分泌激素检查等。

　　05备孕检查的注意事项

　　建议夫妻双方在怀孕前3个月至6个月做备孕检查，以便及早发现异常情况，及时进行干预。

　　检查前3至5天，比较好不要有性生活。

　　检查当天需要空腹。